Instituto Psiquiátrico Ipsias

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con el dormir. Estos pueden acarrear problemas de salud más o menos importantes. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, es probable que quieras consultar el precio de un psicólogo en Madrid.

Durante el sueño profundo, las células de nuestro organismo producen una cantidad elevada de proteínas. Las proteínas son necesarias para el crecimiento celular, la reparación de los daños producidos por el estrés y la protección ante agentes externos e internos. Durante el sueño también se produce la liberación de la hormona de crecimiento en adultos jóvenes y niños, por lo que es de suma importancia poder dormir bien.

Tener buenos hábitos de sueño es esencial para que nuestro sistema nervioso funcione correctamente. La falta de sueño nos afecta a la concentración, disminuye la memoria y el desempeño físico y también afecta a la capacidad para solucionar cálculos matemáticos. Cuando la privación del sueño se prolonga en el tiempo, pueden aparecer otros problemas, tales como alucinaciones o trastornos del humor. Para evitar todos estos problemas de salud, es conveniente que busques ayuda al mejor precio de psicólogo en Madrid.

Hay muchos trastornos del sueño diferentes, pero los podemos separar en cuatro grandes grupos:

- Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido las horas que necesita para descansar.

- Hipersomnias: Se caracteriza por el sueño excesivo constante e involuntario. Como por ejemplo la narcolepsia.

- Parasomnias: Episodios breves de despertar que no producen una interrupción importante del sueño.

- Trastornos del ritmo circadiano: Imposibilidad de dormir debido al desajuste entre el marcapasos cerebral y el horario sueño-vigilia normal o deseado.

Si tienes problemas para conciliar el sueño, en el Instituto Psiquiátrico Ipsias estaremos encantados de ayudarte. Contamos con grandes expertos a precios asequibles y muy competitivos. No lo dudes más y ponte en contacto con nosotros, te estamos esperando.

A la hora de elegir una terapia, el criterio menos apropiado es buscar según el precio del psicólogo en Madrid. En muchas ocasiones las personas necesitan un psicólogo, pero desconocen qué criterios seguir para seleccionarlo.

Son muchos los condicionantes que nos llevarán a elegir un profesional u otro (ubicación, terapia presencial u online, periodicidad de las sesiones, precio del psicólogo en Madrid, etc.). No obstante, lo que realmente importa es en el tipo de terapia que aplica. Existen una gran variedad de terapias psicológicas, cada una con objetivos y metodologías diferentes. Conocer cómo se realizan estas terapias nos permitirá escoger aquella que más se ajusta a nuestros intereses.

Existen muchas clasificaciones posibles. A continuación incluimos las más conocidas y/o utilizadas:

1. Terapia psicoanalítica

Basa su intervención en la interpretación del inconsciente a través de los sueños y la libre asociación del discurso del paciente. Se basa en la teoría de que la represión de traumas de la infancia se manifiesta a través de los síntomas. La resolución de dichos traumas te permitirá disolver los síntomas.

2. Terapia cognitivo-conductual

Entiende que nuestros pensamientos determinan nuestros sentimientos y, por ello, nuestras acciones. Se basa en el reconocimiento y la modificación de los patrones cognitivos irracionales, lo que mejorará tus emociones generando conductas más positivas y adaptativas.

3. Terapia familiar sistémica

Percibe al individuo como integrante de un sistema familiar y social. La intervención para la mejora del paciente incluirá también la participación de estos sistemas.

4. Terapia Gestalt

Concibe a la persona como un todo y la anima a un autodescubrimiento que posibilita una autorregulación más eficiente y positiva.

En consecuencia, te aconsejamos reunir toda la información necesaria hasta dar con aquella terapia que realmente encaja con tus necesidades.

En el Instituto Psiquiátrico Ipsias disponemos de un equipo de psicólogos especializados en diferentes terapias. ¡Ven e infórmate de cuál es la tuya!

Muchas veces pensamos en el precio del psicólogo en Madrid y puede parecernos caro y no entendemos el porqué. El problema de no saber por qué nos piden este dinero es que no le damos la misma importancia a la salud mental que a la física. Desde bien pequeños no se nos ha enseñado que el bienestar o malestar mental es tan malo como una dolencia física.

Por esto mismo, en el post de hoy sobre precio del psicólogo en Madrid, te vamos a explicar la relevancia que tiene para nosotros gozar de una buena salud mental.

Una de las definiciones que podemos darle a la salud mental es cómo reaccionamos cada uno de nosotros ante los problemas que nos pone la vida y cómo somos capaces de superarlos. También se describe como la forma que tenemos de dar y recibir afecto.

Por si fuera poco, la salud mental no solamente implica estar bien con uno mismo (como si no fuera suficiente), sino que también implica las relaciones que tenemos con los demás.

En España se ha calculado que el 40 % de toda la población padece algún trastorno psicológico y, lo peor de todo, es que no se lo tratan.

¿Por qué? Porque a día de hoy sigue considerándose como un estigma social el ir al psicólogo o al psiquiatra. Siguen tildándolo de no normal y de no estar bien de la cabeza. Por esto mismo, debemos de madurar como sociedad y darnos cuenta de que todos necesitamos salud mental para poder estar en paz con nosotros mismos. Y que no hace falta llegar a tener graves problemas para acudir a que te ayuden.

En el Instituto Psiquiátrico Ipsias llevamos años innovando en técnicas para el desarrollo en personas con trastornos mentales. No dudes en llamar a nuestros especialistas para más información.

Muchas veces, el precio de un psicólogo en Madrid hace que muchas personas que necesitan este tipo de terapias no acudan por pensar que el pago será demasiado elevado. No obstante, esta actitud puede ser peligrosa, sobre todo cuando se padecen trastornos tan graves como la depresión.

En este artículo vamos a dar algunas pautas para saber si estás sufriendo depresión y te animamos a ponerte en manos de expertos si así fuera. A fin de cuentas, hay muchos gabinetes donde el precio de un psicólogo en Madrid es reducido y asequible para cualquier bolsillo.

Lo primero que debes tener en cuenta es que hay diversos tipos de depresión y que tendrá que ser un profesional el que estime cuál es el que estás padeciendo. En base a tus síntomas, te dará unas instrucciones u otras para que te recuperes y te sientas mejor.

No obstante, uno de los síntomas más comunes es la tristeza acompañada de la ansiedad y de un sentimiento de vacío continuo. También es un indicador clave el hecho de que pierdas el interés por actividades que antes sí te entusiasmaban. Un ejemplo muy claro es la falta de apetito sexual.

Por otro lado, puede que te sientas con poca energía o fatigado durante todo el día y que tu apetito cambie. Los problemas para dormir o la necesidad de dormir demasiado son otros indicadores muy claros de que atraviesas una depresión.

Por último, debemos mencionarte el aislamiento social y la irritabilidad como síntomas de la depresión, así como los pensamientos suicidas o de autolesión.

En Instituto Psiquiátrico Ipsias contamos con psicólogos expertos en la depresión que podrán analizar tu situación y darte una serie de pautas e instrucciones para que consigas superar este problema. Es muy importante que cuides tu salud mental al igual que cuidas tu salud física, ya que, cuando la mente comienza a ir mal, todo empeora.