• ATENCIÓN PSICOLÓGICA ESPECIALIZADA A LA MUJER EMBARAZADA O QUE VA A ESTARLO

    ATENCIÓN PSICOLÓGICA ESPECIALIZADA A LA MUJER EMBARAZADA O QUE VA A ESTARLO

    13 de Abril de 2018

    La decisión de ser madre implica un proceso psicológico con numerosos matices. La situación resulta aún más relevante si la futura madre atraviesa por un período de ansiedad, depresión u otras alteraciones de índole mental. Pensando en ese delicado período de planificación y vivencia del embarazo nuestro equipo ha desarrollado intervenciones de asesoramiento y tratamiento específicamente dirigidas a las mujeres (a veces con sus parejas) que están en proceso de decidir ser madres o ya están en ese camino.




  • APRENDE A COMUNICARTE MEJOR CON TU PAREJA EN CUATRO SESIONES

    APRENDE A COMUNICARTE MEJOR CON TU PAREJA EN CUATRO SESIONES

    12 de Abril de 2018

    La pareja cada vez parece ser más una fuente de satisfacción y de apoyo más que un proyecto vital que requiere trabajo y esfuerzo para fructificar y permanecer en el tiempo. Tristemente, la falta de compromiso en muchos casos la ha convertido en otro producto "de usar y tirar". No te sumes a esa tendencia. APRENDE A CUIDAR A TU PAREJA PARA QUE DURE. PODEMOS AYUDARTE.

  • TALLER DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y PARA PADRES

    TALLER DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y PARA PADRES

    11 de Abril de 2018

    Este taller está pensado para proporcionar a sus hijos herramientas para controlar la hiperactividad, la impulsividad, la ansiedad y las alteraciones de conducta. Existe la posibilidad de que los ejercicios se practiquen, según las necesidades, de forma INDIVIDUAL, con UNO O AMBOS PADRES o EN GRUPOS PEQUEÑOS..

  • TALLER INTENSIVO PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

    TALLER INTENSIVO PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

    8 de Abril de 2018

    La autoestima consiste en que las personas seamos capaces de observar y reconocernos nuestras cualidades positivas; en amarnos incondicionalmente, a pesar de nuestro lado oscuro o un poco menos bonito. Todos las seres humanos contamos con infinitos aspectos valiosos; el conflicto suele aparecer porque pasamos demasiado tiempo poniendo el foco en lo que solemos denominar “defectos” para poder cambiarlos.

    El juicio de valor personal negativamente distorsionado se llama Autoestima baja. Aunque causa muchos quebraderos de cabeza, tiene solución. Puede dársele la vuelta a la situación aprendiendo estrategias de conocimiento personal que acaben por llevarnos a mejorar nuestra autoestima. OS PROPONEMOS UNA INTERVENCIÓN INTENSIVA Y EFICAZ PARA COMENZAR A RECONCILIAROS CON VOSOTROS MISMOS. 

    ¡CONSULTA FECHAS Y CONDICIONES! NO LO DEJES PARA DESPUÉS.

  • DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD EN ADULTOS

    DÉFICIT DE ATENCIÓN E HIPERACTIVIDAD EN ADULTOS

    4 de Abril de 2018

    Se habla mucho de este trastorno en niñ@s, pero sólo a partir de menos de una década se ha admitido que esta disfunción cerebral también puede afectar severamente a los adultos, causándoles sufrimiento y problemas en múltiples áreas de la vida. Nuestro equipo de psiquiatras, neuropsicólogos y psicólogos clínicos da respuesta tanto al diagnóstico como al tratamiento de este trastorno tan desconocido aún incluso por los propios profesionales. Consúltanos si:
    a) tienes dificultades para sostener la atención;
    b) eres olvidadizo y te distraes con facilidad;
    c) organizas mal el tiempo;
    d) con frecuencia no sabes dónde has colocado las cosas;
    e) tienes dificultades para acabar las tareas;
     f) experimentas de forma continua un sentimiento de inquietud interna;
    g) te sientes permanentemente inquieto mientras estás sentado;
    h) te muestras constantemente acelerado y agobiado;
    i) te irritas o encolerizas con facilidad;
    j) te aburres fácilmente mientras realizas cualquier tarea;
    k) tienes problemas para controlar tus emociones y la motivación hacia algún objetivo;
    l) tienes una pobre imagen de ti mismo como consecuencia de todo lo anterior.

  • BANDA GÁSTRICA VIRTUAL: UN TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD INOCUO Y CON EFECTOS PERSISTENTES.

    BANDA GÁSTRICA VIRTUAL: UN TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD INOCUO Y CON EFECTOS PERSISTENTES.

    27 de Marzo de 2018

    La banda gástrica virtual implica la traslación a la práctica clínica de las técnicas de hipnosis, sugestión y reprogramación de conductas con el objetivo de lograr un cambio estable en los hábitos alimentarios para que pueda cumplir la dieta que haya elegido sin caer en los frustrantes rebotes de peso. Al no ser una dieta no compite con ningún plan nutricional específico, sino que lo complementa. Los resultados en cuanto a la pérdida estable de peso están contrastados y, lo más importante, se trata de una técnica indolora y que evita los notables efectos secundarios de las intervenciones quirúrgicas para tratar la obesidad.

    Se trata de una técnica que requiere una formación específica y la correspondiente titulación, acreditada por el INSTITUTO SCHAROVSKY. En nuestro centro contamos con una de las contadas especialistas autorizadas en Madrid, ANDREA MOREIRA (Terapeuta Autorizada E201), que ofrece tanto sesiones individualizadas como grupales, dependiendo de las necesidades y del momento terapéutico.



  • ¿CÓMO IDENTIFICAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

    ¿CÓMO IDENTIFICAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

    27 de Marzo de 2018

    Muchas veces las personas sufren por los pensamientos que tienen. A veces estos pensamientos están ligados a una situación específica y otras veces aparecen en momentos de aparente tranquilidad. Es importante que tengamos claro que no es la situación o el estímulo los que nos están generando ese malestar sino la interpretación que estamos haciendo de estos, es decir, los pensamientos negativos que nos vienen cuando nos encontramos en esa situación o ante ese estímulo son los que nos están generando el malestar. Por esto es importante aprender a identificar esos pensamientos negativos, ya que identificarlos es el primer paso para poder aprender a modificarlos o pararlos y que poco a poco vayan desapareciendo.

    El trabajo con este tipo de pensamientos suele realizarse en la Terapia Cognitiva y uno de sus máximos representantes es Aaron Beck, quien definía este tipo de pensamiento como distorsiones cognitivas.

    Benefíciate de esta terapia gracias a la formación y experiencia de nuestros profesionales. LLAMA Y CONSÚLTANOS.

  • EL PODER SANADOR DE LOS VÍNCULOS AFECTIVOS

    EL PODER SANADOR DE LOS VÍNCULOS AFECTIVOS

    6 de Enero de 2018

    La mayor preocupación de una persona cuando planea tener descendencia se centra en cómo garantizar la buena salud tanto física como mental de ese futuro ser humano. Desde el mismo momento en que el nuevo individuo es alumbrado establece una búsqueda activa –mediante gestos, miradas, muecas, sonidos, llantos, sonrisas…– de una figura con la que establecer un lazo interpersonal –apego– que le proporcione seguridad y satisfaga sutiles necesidades más allá de las puramente nutricionales o de índole material. El bebé se enfrenta a la realidad extrauterina en condiciones muy precarias y el apego precoz (entre el nacimiento y los 2-3 años) a un adulto le ayuda a comprender los estímulos que llegan de su propio cuerpo y del exterior, a calmar ansiedades y sentimientos cuyo significado desconoce y que pierden su carácter amenazador cuando la proximidad, la sonrisa, la mirada o la palabra tranquilizadora de ese ser único acaban con el temor y la incertidumbre, y le permiten desarrollar con éxito estructuras mentales que, posteriormente, le hacen posible ir haciéndose cargo autónomamente de sus descubrimientos y experiencias emocionales. El carácter esencial de esta primera vinculación no es exclusivo de los seres humanos. Basta recordar la inolvidables imágenes de Konrad Lorenz seguido por una hilera de gansos que lo “adoptaron” como madre.http://revistainnovamos.com/2018/01/05/vinculos-amorosos-para-prevenir-el-desequilibrio-emocional/

  • REFLEXIONES EN TORNO A LA NOCHE DE REYES Y LOS REGALOS NAVIDEÑOS

    REFLEXIONES EN TORNO A LA NOCHE DE REYES Y LOS REGALOS NAVIDEÑOS

    30 de Diciembre de 2017

    A los niños, los regalos de los Reyes Magos o los de los familiares en sus cumpleaños les dan seguridad en que el mundo es benévolo y los suyos les quieren. Sin embargo, si lo que reciben son solo cosas “útiles” piensan que los mayores aprovechan las celebraciones para ahorrarse dinero de ropas o zapatos por ejemplo, algo que igual le tendrían que comprar en otro momento. Pero a la vez, si los juguetes son muchos, la demasía les sobreestimula y les impide dedicar a cada uno el tiempo necesario para hacerlos propios.

    Los niños y adolescentes no se cansan de pedir. Lo que se les da les demuestra el amor que se le tiene y les permite competir en posesiones con sus compañeros y amigos. A los progenitores, darles y darles cosas les ayuda a veces a no sentirse culpables por el poco tiempo que les dedican. Es decir, que los obsequios funcionan como objetos compensatorios de otras cosas que pensamos les debemos. Pero los muchachos necesitan sentirse atendidos y favorecidos en el desarrollo de sus autonomías. Para ello, entre las cuestiones que hay que tener en cuenta al planificar este delicado momento de elegir los regalos navideños, está la exigencia de lograr asumir que las satisfacciones pueden no colmarse de manera inmediata e, incluso, de que en la mayoría de las ocasiones no se logra todo lo que se desea. Este es un aprendizaje esencial para su autocontrol. Y es que una personalidad insaciable es un camino certero hacia la frustración y el fracaso. Por eso, en estos días, los adultos deberían reflexionar sobre el valor de los detalles materiales y de las demostraciones afectivas. Tener más cosas superfluas no conlleva ser más feliz.

  • COACHING O PSICOTERAPIA, ELIGE CON FUNDAMENTO

    COACHING O PSICOTERAPIA, ELIGE CON FUNDAMENTO

    17 de Diciembre de 2017

    El coaching es un método de desarrollo personal basado en hacer preguntas para que, combinándolo con herramientas de cambio y motivación, el cliente pueda:

    1. Descubrir que quiere lograr

    2. Mejorar su autoconocimiento

    3. Generar soluciones y estrategias que él mismo genera

    4. Fomentar que la persona sea responsable de sí misma y consecuente con sus metas y proyectos de vida.

    Se trata de un proyecto de trabajo en el que los objetivos los elige el cliente, mientras que el profesional o entrenador (”coach”) se adapta a esas peticiones planteando un determinado esquema de trabajo que ambos consideren adecuado para lograr los fines que han acordado. El “coach” puede tener una procedencia y formación heterogénea que aplica a un ámbito de crecimiento personal, profesional o deportivo. Las estrategias con las que cuenta provienen bien de diversas corrientes psicológicas o de otras procedencias varias, principalmente la experiencia personal o profesional.

    A su vez, la psicoterapia busca modificar determinados rasgos o funcionamientos personales que repercuten negativamente en el ámbito de la salud o evitar que riesgos presentes desemboquen en trastornos. En la psicoterapia, los psicólogos o psiquiatras aplican procedimientos científicamente válidos para la creación de hábitos más sanos y efectivos. La psicoterapia cuenta con varios métodos como el cognitivo-conductual, el interpersonal y otros tipos de terapia conversacional que ayudan a resolver los problemas.

    La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo/psiquiatra. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial. Usted y el psicólogo trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien.

    Si se tiene algún problema de personalidad, salud o incluso afectivo es necesario acudir a un psicoterapeuta debidamente acreditado (colegiado en psicología con acreditación sanitaria o médico psiquiatra). Cuando se desee modificar, mediante un entrenamiento adecuado, la situación de la persona y, si no existe alguna patología de fondo se puede recurrir a un coach que, gracias a su experiencia, puede ayudar a la persona a potenciar determinadas capacidades.

    Existen distintas escuelas, tanto en el coaching como en la psicoterapia pero, en general se pueden abordar todos los problemas desde cada una de ellas siendo, sobre todo lo más importante elegir un profesional formado y con experiencia con el que uno sienta confianza y bienestar que permitan tratar en profundidad y sinceridad aspectos de la vida íntima sin sentirse juzgado.

  • LA HIPNOSIS, UN MÉTODO TERAPÉUTICO ÚTIL MÁS ALLÁ DE LOS TÓPICOS

    LA HIPNOSIS, UN MÉTODO TERAPÉUTICO ÚTIL MÁS ALLÁ DE LOS TÓPICOS

    15 de Diciembre de 2017

    La hipnosis se ha visto en televisión, libros, etc. como una herramienta casi mágica con la que el cliente pierde la volunad siendo esto totalmente falso. El terapeuta puede ayudar al paciente, siempre y cuando él esté de acuerdo, para modificar una conducta, hábito, sensación, etc. Como la información que aparece en los medios de comunicación no suele ser realista es importante despejar qué no es hipnosis:

    - En hipnosis NUNCA se hará algo que no se desee hacer o vaya contra los valores, creencias del paciente.

    - El estado hipnótico no es una pérdida de conciencia. En las sesiones no se usa una hipnosis profunda sino la hipnosis consciente, que permite al paciente recordar toda la sesión e incuso realizar alguna actividad como caminar. Es una sensación parecida a la que tienen muchas veces los conductores al ir a un destino habitual como puede ser el trabajo porque al llegar no recuerdan nada del camino que Han hecho

    - Es imposible no despertar de la hipnosis, aunque el terapeuta desaparezca, aun en las hipnosis más profundas tras una siesta la persona despertará.

    - El 95% de la población puede ser hipnotizada, varía fundamentalmente el grado de profundidad y las formas de hacer hipnosis que hay que usar pueden ser diferentes para obtener un mayor efecto en función de las personas. Poder ser hipnotizado no es una muestra de debilidad de carácter sino de inteligencia según se ha visto en múltiples estudios.

    ¡UNA HIPNOSIS REALIZADA POR UN PROFESIONAL PUEDE SER MUY UTIL!  


  • LAS CRISIS DE PAREJA, MOMENTO DE CRECER JUNTOS

    LAS CRISIS DE PAREJA, MOMENTO DE CRECER JUNTOS

    15 de Diciembre de 2017

    Las crisis de pareja no son necesariamente motivo de ruptura, son situaciones que se producen dentro del vínculo afectivo con otra persona, y son totalmente normales dentro de la evolución del vínculo amoroso. Si empezamos a ver esa misma crisis como una señal de que algo no va bien y de que es momento de ponernos a solventar aquello que se haya desajustado dentro de la pareja, al final podremos conseguir una nueva etapa en nuestra relación sentimental que nos llevará a vivir en plenitud el amor y la vida en general.

    Es en este punto donde pedir ayuda a un terapeuta de pareja puede ser lo más adecuado. Un profesional puede hacer una importante contribución en ese momento difícil: a) ayuda a encontrar lo que ya no funciona como antes y que ha pasado en nuestra pareja para que ya no funcione como antes, b) aporta herramientas, técnicas y recursos adecuados para afrontar las necesidades actuales que tenemos de una manera más constructiva; c) nos permite recordar por qué nos enamoramos y por qué amamos a esa persona con la que llevamos conviviendo un tiempo; d) nos ayuda a ser justos con el otro y con nosotros mismos; e) contribuye, en suma, a construir una nueva versión del vínculo donde ambos miembros sean capaces de demostrarse el amor que se tienen y aprendan a ver los obstáculos como oportunidades de crecimiento y de dar más solidez a su relación, de demostrarse el afecto todos los días… para así de esta manera construir una relación solida, sana y de larga duración…



  • LA REALIDAD VIRTUAL, UNA NUEVA OPORTUNIDAD EN EL TRATAMIENTO DE LAS FOBIAS, ANSIEDAD Y TOC

    LA REALIDAD VIRTUAL, UNA NUEVA OPORTUNIDAD EN EL TRATAMIENTO DE LAS FOBIAS, ANSIEDAD Y TOC

    15 de Diciembre de 2017

    Las nuevas tecnologías permiten crear entornos virtuales con una notable calidad técnica que abren nuevas posibilidades para el tratamiento mediante exposición de trastornos tan variados como el miedo a las alturas, la agorafobia, el miedo a volar, la fobia a insectos, a agujas... Este tipo de problemas, más comunes de lo que se piensa y a veces bastante crónicos y sutilmente invalidantes, hasta ahora exigían que el paciente llevara a cabo determinadas tareas sin la presencia del especialista. Ahora, puede enfrentarse a sus miedos de manera muy paulatina y con el acompañamiento experto del terapeuta que le guía y le motiva, factores que aumentan, sin duda, la eficacia de los tratamientos. La experiencia y creatividad del terapeuta con estas herramientas, lógicamente, influyen en la calidad que se logre en el proceso de terapia.

  • LA EXPERIENCIA DE LA DEPRESION CONTADA POR SUS PROTAGONISTAS

    LA EXPERIENCIA DE LA DEPRESION CONTADA POR SUS PROTAGONISTAS

    18 de Noviembre de 2017

    Es difícil entender qué implica exactamente la depresión. No es una muestra de debilidad, ni de falta de voluntad. En el vídeo que adjuntamos puede entenderlo mejor.

  • NOS INCORPORAMOS A TOP DOCTORS, PÁGINA DE REFERENCIA EN SANIDAD A NIVEL MUNDIAL

    NOS INCORPORAMOS A TOP DOCTORS, PÁGINA DE REFERENCIA EN SANIDAD A NIVEL MUNDIAL

    9 de Noviembre de 2017

    TOP DOCTORS® acaba de seleccionar a la Dra. Ana Isabel Sanz como Psiquiatra de referencia entre los especialistas en esta rama de la medicina en España.
    Top Doctors® es el cuadro médico de referencia de la medicina privada a nivel internacional. Cuenta con los especialistas de mayor reconocimiento en cada especialidad en Europa, LATAM y EEUU.  Top Doctors® se ha consolidado como la empresa líder en la identificación de doctores y centros médicos de primer nivel gracias a su exhaustivo proceso de selección. Un sistema tan estricto que sólo el 10% de los doctores acredita méritos suficientes para pertenecer a su cuadro médico de excelencia.Cada uno de los 50.000 doctores que pertenecen a Top Doctors® a nivel mundial ha superado este proceso, únicamente los mejores entre los especialistas médicos más reconocidos.
    https://www.topdoctors.es/doctor/ana-isabel-sanz-garcia 


  • FINALISTAS EN LOS DOCTORALIA AWARDS 2017

    FINALISTAS EN LOS DOCTORALIA AWARDS 2017

    2 de Noviembre de 2017

    Por segundo año consecutivo, las personas que nos han consultado han decidido distinguirnos con su confianza. Así, nos han elegido como finalistas de los DOCTORALIA AWARDS 2017. Ello supone que nos consideran entre los 10 PROFESIONALES MÁS PRESTIGIOSOS DE TODA ESPAÑA en esta área asistencial. Os lo agradecemos y seguiremos trabajando para no bajar nuestro nivel de calidad. 

  • ENCUENTRE EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO QUE MÁS LE PUEDE AYUDAR

    ENCUENTRE EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO QUE MÁS LE PUEDE AYUDAR

    1 de Noviembre de 2017

    La psicoterapia abarca múltiples orientaciones, muy diferentes unas de otras. Dependiendo de cada personas y situación, la utilidad de cada una de ellas será distinta. Pensamos que es fundamental conocer las diferentes psicoterapias que existen, saber cómo funcionan, qué estilos y métodos tiene cada una de ellas, para que así uno pueda elegir un tratamiento realmente idóneo.

    Los profesionales de Ipsias analizamos qué orientación terapéutica puede ser más idónea según tu situación y características personales. También te informamos sobre cómo se realiza una psicoterapia, cuáles son los elementos más importantes para aumentar su efectividad, cuándo es adecuado o no acudir a un psicólogo, y qué debemos esperar de un tratamiento psicológico.

    El objetivo es estar informado antes de aventurarse en una psicoterapia. No buscar un tratamiento a ciegas. Saber lo que uno quiere, buscar juiciosamente aquello que mas le puede ayudar, y no arrojarse simplemente a buscar ayuda desde el azar y la casualidad

  • MEJORA LA RELACIÓN CON TU HIJO HIPERACTIVO

    MEJORA LA RELACIÓN CON TU HIJO HIPERACTIVO

    1 de Noviembre de 2017

    La presencia de hiperactividad y/o déficit de atención en alguno de los miembros de una familia altera muchas veces severamente la convivencia familiar, convirtiéndose en un obstáculo más para que estas dificultades cognitivas y comportamentales mejoren. Entender mejor en qué consiste el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ayuda de forma decisiva en el tratamiento y en la mejora de la salud mental tanto de hijos como de padres.
    Te informamos sobre estrategias para conseguir afrontar mejor este serio problema. ANÍMATE A CONSULTAR. 

  • TALLER DE PREOCUPACIONES Y OBSESIONES

    TALLER DE PREOCUPACIONES Y OBSESIONES

    27 de Noviembre de 2015

    ·         Comprende el funcionamiento psicológico de las preocupaciones y las obsesiones, para así poder manejarlas mejor.

    ·         Hazte con diferentes recursos y estrategias de diferentes ámbitos de la psicología y la psicoterapia.

    ·         Profundiza en aspectos relacionados como la responsabilidad excesiva, el perfeccionismo, la ansiedad, la búsqueda de control, etc.

  • TALLER DE ASERTIVIDAD, MANIPULACIÓN Y RELACIONES TÓXICAS

    TALLER DE ASERTIVIDAD, MANIPULACIÓN Y RELACIONES TÓXICAS

    27 de Noviembre de 2015

    ·         Conoce las formas de manipulación individual y grupal

    ·         Conoce los modos de evitar estos tipos de manipulación

    ·         Potencia la asertividad y tus habilidades sociales en situaciones difíciles.

    ·         Comprende qué son las relaciones tóxicas, destructivas o dañinas

    ·         Cómo manejarse en relaciones tóxicas (grupos de manipulación, parejas, amistades, compañeros de trabajo, comercios…)