La ayuda psicológica en las lesiones deportivas

Como consulta de psicólogo en Madrid de referencia, sabemos que las lesiones deportivas pasan factura sobre los deportistas profesionales que las sufren. Y es que es muy duro que un día, después de tanto esfuerzo y entrenamiento, te digan que no podrás volver a competir en una temporada… Y eso sólo en el mejor de los casos, ya que muchos deportistas en función de la lesión pueden ver terminada su carrera deportiva para siempre.

Cuando un deportista sufre una lesión, su primera reacción es sentirse perdido en el mundo: no sabe qué hacer con su vida sin poder dedicarse a lo que ha estado haciendo hasta ahora. Esto produce sentimientos de miedo, inseguridad, incertidumbre y reacciones emocionales perjudiciales como agresividad y hostilidad hacia uno mismo y hacia el mundo “que le ha hecho eso”. A esto tenemos que unir otros trastornos derivados de la inactividad física como el insomnio, problemas alimenticios, dolores… El resultado de todo suele ser en muchos casos un cuadro de ansiedad y depresión. Por eso, como una buena consulta de psicólogo en Madrid, insistimos en la importancia de terapias preventivas ante este tipo de situaciones que pueden pasarle a cualquier deportista profesional.

Para afrontar los problemas psicológicos derivados de una lesión es muy importante el apoyo del entrenador y el equipo ya que son las personas que mejor entienden su trabajo. Nadie mejor que ellos para escucharle y motivarle, especialmente ante una rehabilitación larga. La ayuda psicológica también es fundamental ya que le ayudará a enfrentarse con su problema, gestionar sus emociones, trabajar su autoestima y hacerle ver que existen alternativas igual de enriquecedoras hacia las que dirigir su vida.

En Instituto Psiquiátrico Ipsias somos especialistas en tratar todo tipo de trastornos emocionales gracias a un equipo multidisciplinar capaz de proporcionar una atención integral en cada caso.