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¿Qué son los trastornos del sueño?

¿Qué son los trastornos del sueño?

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con el dormir. Estos pueden acarrear problemas de salud más o menos importantes. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, es probable que quieras consultar el precio de un psicólogo en Madrid.

Durante el sueño profundo, las células de nuestro organismo producen una cantidad elevada de proteínas. Las proteínas son necesarias para el crecimiento celular, la reparación de los daños producidos por el estrés y la protección ante agentes externos e internos. Durante el sueño también se produce la liberación de la hormona de crecimiento en adultos jóvenes y niños, por lo que es de suma importancia poder dormir bien.

Tener buenos hábitos de sueño es esencial para que nuestro sistema nervioso funcione correctamente. La falta de sueño nos afecta a la concentración, disminuye la memoria y el desempeño físico y también afecta a la capacidad para solucionar cálculos matemáticos. Cuando la privación del sueño se prolonga en el tiempo, pueden aparecer otros problemas, tales como alucinaciones o trastornos del humor. Para evitar todos estos problemas de salud, es conveniente que busques ayuda al mejor precio de psicólogo en Madrid.

Hay muchos trastornos del sueño diferentes, pero los podemos separar en cuatro grandes grupos:

- Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido las horas que necesita para descansar.

- Hipersomnias: Se caracteriza por el sueño excesivo constante e involuntario. Como por ejemplo la narcolepsia.

- Parasomnias: Episodios breves de despertar que no producen una interrupción importante del sueño.

- Trastornos del ritmo circadiano: Imposibilidad de dormir debido al desajuste entre el marcapasos cerebral y el horario sueño-vigilia normal o deseado.

Si tienes problemas para conciliar el sueño, en el Instituto Psiquiátrico Ipsias estaremos encantados de ayudarte. Contamos con grandes expertos a precios asequibles y muy competitivos. No lo dudes más y ponte en contacto con nosotros, te estamos esperando.

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