El trastorno de agorafobia

La agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad que más te puede debilitar y limitar en tu vida diaria. Por eso es fundamental que acudas a la consulta de un psicólogo en Madrid tan pronto empiezas a notar los síntomas, ya que de esta forma puedes recibir el tratamiento y las herramientas necesarias para combatir esta patología.

Al contrario de la creencia generalizada que se tiene sobre esta patología, la agorafobia no es el miedo a los espacios abiertos o a salir de casa. Este trastorno se caracteriza por el estado de ansiedad permanente que experimentas cuando estás en un lugar o situación del que te resulta complejo, incómodo o embarazoso escapar o recibir ayuda.

En otras palabras, cuando padeces agorafobia temes vivir circunstancias de cualquier índole que activen tus miedos y te produzcan un ataque de pánico o una crisis de ansiedad, por lo que optas por eludir dichos eventos a toda costa, a pesar de lo que ello te limite. Aunque este trastorno presenta diferentes síntomas y el grado de intensidad de los mismos fluctúa constantemente, es importante que no dejes pasar el tiempo sin pedir la ayuda pertinente en la consulta de un psicólogo en Madrid.

Es un error muy común pensar que puedes superar este trastorno por ti mismo, o que por el contrario, quedarte en tu zona de confort es la mejor solución. En el primer caso, solo estarás aumentando la intensidad de ansiedad que sientes en los diferentes escenarios, y por ende, incrementando la sensación de alivio que experimentas cuando te sientes a salvo. En el segundo caso, recuerda que a mayor tiempo evites exponerte a los elementos que evitas, más intenso será tu miedo y más limitada estará tu libertad.

En Instituto Psiquiátrico Ipsias te ayudamos a superar tu agorafobia y te damos las herramientas que necesitas para mejorar tu calidad de vida.