Cómo influye la salud emocional en el bienestar

Desde nuestra consulta de psicólogo en Madrid, podemos decirte que nuestros especialistas tiene una amplia trayectoria como psicólogos profesionales. Sin duda, la salud es un término integral. Esto quiere decir que el nivel de bienestar de un ser humano nace en el constante equilibrio del cuidado del cuerpo y de la mente. Sin embargo, con frecuencia, la salud emocional corre el riesgo de ponerse en un segundo plano, ya que los dolores anímicos se perciben de un modo diferente a los corporales. En ocasiones, estos dolores anímicos quedan anestesiados a través de la represión emocional y del síndrome de la ocupación constante, que es una forma de evitar la introspección. 

Como profesionales, te contamos cómo influye la salud emocional en el bienestar corporal. Las emociones positivas son aquellas que, al aumentar la vitalidad, activan la sensación de salud corporal. Por ejemplo, cuando sientes alegría, incluso, respiras con mayor sensación de plenitud. Y la respiración es un centro vital de tu propio cuerpo. 

Por el contrario, ante una situación de tristeza continuada, experimentas el efecto contrario. Te sientes desmotivado. Todas las emociones son positivas, dado que te permiten conocer información sobre ti mismo, en relación con el entorno. Sin embargo, puedes somatizar aquellas emociones desagradables que has ignorado y producen tensión muscular y dolores físicos de origen psicológico.

La salud emocional influye en el bienestar, puesto que, por medio de la introspección, mejoras la relación contigo mismo. Y esta relación contigo es un espejo del modo en el que te relacionas con los demás. Y la inteligencia emocional es un componente emocional básico para ser feliz al establecer lazos sanos con los demás.  

Si buscas la mejor consulta de psicólogo en Madrid, En Instituto Psiquiátrico Ipsias fomentamos la promoción de la salud. Ofrecemos asesoramiento emocional mediante un diagnóstico personalizado y proceso de acompañamiento terapéutico que eleva el nivel de resiliencia personal del paciente. Podemos ayudarte a tomar las riendas de tu vida.