EMDR (o Eye Movement Desensitization and Reprocessing -desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares-) es una técnica psicológica terapéutica que se utiliza para desensibilizar y reprocesar traumas psíquicos.

Utiliza la estimulación bilateral cerebral, ya sea mediante movimientos oculares, tapping (dar golpecitos) o mediante sonidos, estimulando un hemisferio cerebral cada vez (izquierdo-derecho-izquierdo, etc.) al estar estimulando uno y otro lado del cuerpo alternadamente. Esto produce un flujo de información entre ambos hemisferios cerebrales, información que estaba bloqueada, como consecuencia de un trauma, y logra una desensibilización de las emociones negativas e inadecuadas, estimulando al cerebro para encontrar nuevas soluciones funcionales y realistas, mucho más apropiadas a la situación.

EMDR es una terapia efectiva y de resultados perdurables en pacientes con Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y demás trastornos asociados al espectro del trauma. Las investigaciones han establecido que EMDR es efectivo también en casos de ataques de ansiedad, temor a intervenciones quirúrgicas, impulsividad, fobias, miedo irracional, etc.

Existen protocolos especiales en EMDR para el tratamiento de:

- Duelos y pérdidas

- Dolor crónico

- Trauma reciente

- Trastornos alimentarios

- Depresión

- Fobias

- Abuso de sustancias

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